Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    09.12.2013
    Сообщений
    27
    Репутация
    0

    По умолчанию Огуречный салат с соусом

    Огуречный салат с соусом

    100 гр такого салатика содержат:
    24 ккал
    белки – 1,0 гр
    жиры – 0,5 гр
    углеводы - 3,8 гр

    Ингредиенты:

    Огурцы – 6 шт
    Красный лук – 1 шт
    Соль
    Сметана 10%– 4 столовых ложки
    Пучок укропа
    Черный перец
    Бальзамический уксус

    Приготовление:

    Вымыть и очистить огурцы, тонко их нарезать.
    Красный лук очистить и тонко нарезать полукольцами.
    Выложить в салатник: слой огурцов – слой лука – соль и т.д.
    Поставить в холодильник часа на 2 (чтобы салат был хрустящим).
    Смешать сметану, мелко нарубленный укроп, добавить перец, соль и несколько капель бальзамического уксуса.
    Смешать овощи с соусом и поставить в холодильник еще на 30 минут.

    P.S. Моя мама любит готовить этот салатик под романтические песни Андрея Ковалева!

    Приятного аппетита!

  2. #2
    Форумчанин Аватар для Золотце
    Регистрация
    17.10.2011
    Сообщений
    87
    Репутация
    0

    По умолчанию

    А есть ли разница, брать красный лук или обычный, белый?

  3. #3
    Форумчанин
    Регистрация
    16.06.2014
    Сообщений
    24
    Репутация
    0

    По умолчанию

    я думаю нет! а эффекта ... после салата нет?

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    09.03.2016
    Сообщений
    15
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Золотце Посмотреть сообщение
    А есть ли разница, брать красный лук или обычный, белый?
    Ну красный посочнее будет.

Похожие темы

  1. Салат Леди
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 28.04.2014, 22:27
  2. Салат из капусты с ветчиной
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.01.2014, 20:35
  3. Зелёный салат с авокадо
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.01.2014, 20:14
  4. Салат с креветками
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 26.01.2014, 20:13
  5. Кролик под апельсиновым соусом
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 16.12.2013, 16:43

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Яндекс.Метрика