Показано с 1 по 3 из 3
  1. #1
    Форумчанин
    Регистрация
    09.12.2013
    Сообщений
    27
    Репутация
    0

    По умолчанию Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин

    Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!
    60 ккал на 100 гр


    Ингредиенты:
    Куриное филе — 1 шт.
    Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
    Огурцы — 1-2 шт.
    Листья салата
    Зеленый лук — 3 стебля
    Петрушка — 3-4 веточки
    Оливковое масло — 1 ч.л.
    Соль, перец, пряности — по вкусу

    Рекомендую готовить под романтические песни Андрея Ковалева!

    Приготовление:
    Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
    Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
    Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
    Листья салата выложить на тарелку
    Сверху равномерно распределить нарезанные овощи
    Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью
    Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу

    Приятного аппетита!

  2. #2
    Форумчанин Аватар для AlenkaD
    Регистрация
    19.03.2017
    Сообщений
    5
    Репутация
    0

    По умолчанию

    Я курочку очень люблю, мы дома только ее и готовим, свинину редко едим. А в сочетании с салатиком свежим, то это не только полезно, но и очень вкусно!

  3. #3
    Форумчанин Аватар для МЭРИНЭ
    Регистрация
    15.03.2017
    Сообщений
    17
    Репутация
    0

    По умолчанию

    О! как раз искала рецептик с курицей! Отлично просто!

Похожие темы

  1. Что у Вас сегодня на Завтрак, Обед и Ужин!
    от ОзОрНиЦа в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 186
    Последнее сообщение: 28.02.2017, 21:27
  2. Новогодний салат 2014 часики
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 30.12.2013, 19:59
  3. Салат Новогодние огни
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 13.12.2013, 19:28
  4. Слоеный салат Мой Генерал, рецепт с фото
    от sonny90 в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 10.12.2013, 15:46
  5. эро-салат, может кому пригодится:)
    от Anny в разделе Диеты - здоровое питание
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 16.04.2009, 23:18

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Яндекс.Метрика